zajęcia JOGI wg metody Sivanandy od 11 maja
Pierwsze zajęcia już w czwartek 11.05 w godzinach 19:00-20:15, koszt 17 zł/zajęca, płatność miesięczna Ilość miejsc ograniczona -prosimy o zapisy drogą mailową, telefonicznie bądź osobiście. Joga to chwila wytchnienia, relaksu, świadomego oddechu. Praca z koncentracją poprzez praktykę asan – pozycji jogicznych i pranayam – ćwiczeń oddechowych. Uważna obserwacja swojego ciała- swoich możliwości, ograniczeń – napięć i […]